Descrizione
La pianta aromatica di Valeriana officinalis è una officinale erbacea perenne, appartenente alla famiglia delle Valerianaceae, che cresce in Europa ed Asia. Possiede rizomi striscianti aromatici, con radici carnose e fusto vuoto, foglie composte e piccoli fiori bianchi o rosa, riuniti in infiorescenze a corimbo. Considerata un sedativo naturale, è utilizzata per preparare infusi che riducono gli stati di tensione e di agitazione, equilibrandoli e conciliando il sonno.
TISANA: 4 cucchiaini di foglie e fiori essiccati e 1 litro di acqua bollente, dolcificando a piacere. Assumerla prima di andare a dormire per sfruttare le sue proprietà sedative.
Famiglia: Valerianaceae
Epoca fioritura: Aprile – Giugno
Altezza pianta: 150 cm
